Övning - passningar
Detta är en övning som många känner igen. För er som inte gör det, håll till godo.
Organisation: Spelare och bollar. En boll per grupp.
Syfte: Passningar, både långa och korta, ha koll, hitta spelare med blicken och med få tillslag.
Utförande: Dela in spelarna i jämt antal grupper, helst fem eller sex personer i varje grupp. Ge varje spelare ett nummer, exempelvis 1-6. Sprid ut spelarna över planen och sedan ska de passa varandra i nummerordning, ett till två, två till tre och så vidare. Uppmuntra dem att röra sig mycket över stora ytor, så att det blir varierade passningar dem emellan. Det får inte bli stillastående.
Tips: Även om de blir vana efter en stund att passa samma så uppmuntra dem att snacka. Efter ett tag kan man byta nummer på spelarna så att de får passningar och får passa någon annan.
Organisation: Spelare och bollar. En boll per grupp.
Syfte: Passningar, både långa och korta, ha koll, hitta spelare med blicken och med få tillslag.
Utförande: Dela in spelarna i jämt antal grupper, helst fem eller sex personer i varje grupp. Ge varje spelare ett nummer, exempelvis 1-6. Sprid ut spelarna över planen och sedan ska de passa varandra i nummerordning, ett till två, två till tre och så vidare. Uppmuntra dem att röra sig mycket över stora ytor, så att det blir varierade passningar dem emellan. Det får inte bli stillastående.
Tips: Även om de blir vana efter en stund att passa samma så uppmuntra dem att snacka. Efter ett tag kan man byta nummer på spelarna så att de får passningar och får passa någon annan.
Kommentarer
Trackback
