cribbasfotbollstips

En övning där det fouseras på direktpass och avslut.

Organisation: Bollar, fyra koner, 12-14 spelare. Mellan konerna kan det vara 15-20 meter.

Syfte: Bra direkta passningar, snack, avledande löpning av anfallare och avslut.

Utförande: Övningen är utformad enligt ett L och ska vara placerad fem-tio meter utanför straffområdet. Övningen ser ut enligt nedan. Siffrorna visar bollens väg i turordning.


          V

               V4                              5  V2

           
               6


                                                   3
                                                   V1

                 Mål


* Pass från V1 upp till V2 som passar tillbaka direkt till V1/V3.

* När bollen kommer tillbaka ner spelar V1/V3 upp bollen snett till V4.

* Bollen spelas direkt från V4 till V5. V5 sätter den i sin tur direkt i djupet till V6 som avslutar på mål.

* Det finns en extra kona i övningen, den löper V4 runt efter att den har passat V5 och sedan får den i djupet för avslut. Tanken är att den som avslutar ska göra en avledande löpning före den avslutar mot mål.


Denna övning kan säkert se krånglig ut. Men jag tror ni löser det. Tänk som ett upp-och-ner-vänt L, bollens väg ser ni med siffrorna. Om det är krångligt att förstå så lägg ut konerna när ni är på en fotbollsplan så ser ni säkert hur det ska gå till.