cribbasfotbollstips

Detta är en övning man kan göra flera varianter på och ha flera olika syftet. Denna övning är enkel på sitt sätt, där anfallarna ska löpa in och hitta olika ytor för avslut medans försvararna får det lite jobbigare.

Organisation: Bollar, koner, 12-15 spelare. Ha minst fyra backar, fyra inläggare, två anfallare och två mittfältare åt gången, annars får de springa benen av sig.

Syfte: Bra löpningar in i straffområdet, avslut, försvarsspel.

Utförande: Spelarna ställer upp enligt nedan. O är försvarare, X anfallare.



                                                         Mål


                                            O                       O
                                                        X



X                                                                                                          X






                                                          X0


1) Mittfältaren med boll spelar upp till anfallaren, som startar med försvararna i ryggen. Anfallaren spelar tillbaka till mittfältaren.

2) Mittfältaren slår  bollen ut till en ytter som ska slå inlägg. Kör vartannat håll.

3) Inläggaren slår ett inlägg och anfallaren, mittfältaren och yttern på andra sidan går på avslut, tre mot två.

När inlägget kommer in i straffområdet ser det ut enligt följande. Säg att inlägget kommer från vänster.


                                                      Mål
                             
                                                  O  X        O
 X0                                                                      X
                                                           X                                                                                                                                           


Spelaren mellan backarna är anfallaren, spelaren längst till höger är yttern från högersidan och den tredje är mittfältaren som följt med upp i anfallet.

Tips: Det är lätt att backarna bli bolltittare i denna övning, uppmana dem att ha koll på anfallarnas löpningar in i straffområdet. Uppmana också anfallarna att se de fria ytorna och löpa in där i straffområdet. Är det bra kvalité på inläggen och de offensiva löpningarna så lär det bli en del avslut mot mål.