Förklaring triangelspel
Det har kommit ett mejl där jag ombeds förklara triangelspel lite mer ingående och ge tips hur man tränar på det. Jag gör ett försök.
Jag skulle vilja påstå av väldigt mycket av dagens fotboll består av att man jobbar efter trianglar på fotbollsplanen. Tanken är enkel i sitt slag, då bollhållaren bildar en triangel med två lagkamrater, som är spelbara.
Några exempel på hur det kan se ut under en match. Vi tänker rakt 4-4-2 som spelsystem.
1) Vänsterbacken har bollen och har ansiktet inåt plan. Två alternativ som han bör ha då är ena mittbacken och ena innermittfältaren.
2) Vänsterbacken har fortfarande bollen och vänder uppåt i plan, då bör han ha vänsteryttern och ena innermittfältaren som spelalternativ.
3) Vänsteryttern har bollen och ser inåt planen, då bör ena innermittfältaren och ena anfallaren finnas som spelalternativ.
4) Innermitten till höger har bollen, han är rättvänd. Han bör då ha högeryttern och anfallaren till höger som spelalternativ.
Där är några exempel, hoppas ni kan se det framför hur det ser ut. Efter hur man spelar sitt spelsystem så ändras ju trianglarna på fotbollsplanen. Tanken från mig kring trianglar handlar främst som ganska korta passningar, men självklart kan man hitta större trianglar med längre passningar. Handlar mycket om att vara kreativ.
Så, ska också skriva lite om triangelspel under träning.
Jag har ingen direkt superövning som löser detta. Men om man förklarar detta i teorin för spelarna och sedan försöker arbeta efter det under träningarna så bör man lösa detta. Dock några exempel.
1) Skrev häromdagen om kvadraten med tre ute och en spelare inne, den är ju perfekt, där har en spelare bollen och två ska göra sig spelbara.
2) Man kan exempelvis spela fem/sex mot två i en begränsad yta, under övningen ska spelarna röra sig och arbeta efter trianglar.
3) Man kan ha en spelövning, där mittfältare och anfallare möter en fyrbackslinje, eventuellt någon defensiv mitt med. Man startar vid mittlinjen och sedan anfaller mot ett mål. Försöker passa sig fram till avslut med hjälp av tänket kring trianglar.
4) Man kan spela elvamanna under träningen, gå igenom ordentligt före vad som gäller, så spelarna vet att när han har bollen ska jag agera så.
Utgå hela tiden från hur ni vill spela med trianglar och sedan översätter ni det med teori och övningar. Spelövningar är ju dem jag rekommenderar främst.
Något som är oklart? Bara hör av er!
Jag skulle vilja påstå av väldigt mycket av dagens fotboll består av att man jobbar efter trianglar på fotbollsplanen. Tanken är enkel i sitt slag, då bollhållaren bildar en triangel med två lagkamrater, som är spelbara.
Några exempel på hur det kan se ut under en match. Vi tänker rakt 4-4-2 som spelsystem.
1) Vänsterbacken har bollen och har ansiktet inåt plan. Två alternativ som han bör ha då är ena mittbacken och ena innermittfältaren.
2) Vänsterbacken har fortfarande bollen och vänder uppåt i plan, då bör han ha vänsteryttern och ena innermittfältaren som spelalternativ.
3) Vänsteryttern har bollen och ser inåt planen, då bör ena innermittfältaren och ena anfallaren finnas som spelalternativ.
4) Innermitten till höger har bollen, han är rättvänd. Han bör då ha högeryttern och anfallaren till höger som spelalternativ.
Där är några exempel, hoppas ni kan se det framför hur det ser ut. Efter hur man spelar sitt spelsystem så ändras ju trianglarna på fotbollsplanen. Tanken från mig kring trianglar handlar främst som ganska korta passningar, men självklart kan man hitta större trianglar med längre passningar. Handlar mycket om att vara kreativ.
Så, ska också skriva lite om triangelspel under träning.
Jag har ingen direkt superövning som löser detta. Men om man förklarar detta i teorin för spelarna och sedan försöker arbeta efter det under träningarna så bör man lösa detta. Dock några exempel.
1) Skrev häromdagen om kvadraten med tre ute och en spelare inne, den är ju perfekt, där har en spelare bollen och två ska göra sig spelbara.
2) Man kan exempelvis spela fem/sex mot två i en begränsad yta, under övningen ska spelarna röra sig och arbeta efter trianglar.
3) Man kan ha en spelövning, där mittfältare och anfallare möter en fyrbackslinje, eventuellt någon defensiv mitt med. Man startar vid mittlinjen och sedan anfaller mot ett mål. Försöker passa sig fram till avslut med hjälp av tänket kring trianglar.
4) Man kan spela elvamanna under träningen, gå igenom ordentligt före vad som gäller, så spelarna vet att när han har bollen ska jag agera så.
Utgå hela tiden från hur ni vill spela med trianglar och sedan översätter ni det med teori och övningar. Spelövningar är ju dem jag rekommenderar främst.
Något som är oklart? Bara hör av er!
Kommentarer
Postat av: Marie
Tack för tipset. Ska börja arbeta direkt . Har tagit över ett ungdomslag med tekniska spelare som aldrig övat upp spelförståelsen. De kan inte ens grundförutsättningarna i ett anfallsspel så jag kommer bryta ned dina skitbra tips o börja jobba med det. Killarna har aldrig spelat smålagspel på träning. Snacka om att man är poppis nu!!!
Trackback
