Övning - avslut
Med inspiration från Patos tjusiga avslut i kväll mot Lazio så tar jag en övning jag körde senast för några dagar sedan.
Organisation: Bollar, två koner, mål (utan målvakt).
Syfte: Avsluta på ett distinkt sätt, att lära sig placera lågt.
Utförande: Ha bollarna vid ena stolpen, skifta sida efter hand. Hälften av spelarna vid stolpen och andra hälften några meter utanför straffområdet. Spelaren ska löpa lite diagonalt in mot bollen/stolpen.
Dessa varianter brukar jag köra.
1) Hårt pass från stolpen, spelaren utanför straffområdet möter med bredsidan. Tryck till hårt med bredsidan. Jag brukar säga att bollen aldrig ska vara en meter över marken. Byt sedan håll och avsluta med andra foten.
2) Gör samma sak som ovan, fast man möter och nyper till med vristen. Även här en lågt avslut.
3) Be spelarna flytta ut en bit från stolpen (någonstans vid målområdeslinjen). Spelaren utifrån möter och får bollen kastad på brösten, tar ner och nyper till direkt på volley. Påpeka gärna att det är viktigt att nypa direkt, om bollen studsar tappar man tid.
4) Kast mot mötande spelaren som nickar.
Dessa brukar jag köra som sagt. Detta kan man nöta ett bra tag. Spelarna lär kanske påpeka att det inte är någon målvakt, men berätta att syftet är att placera bollen och lära sig träffa bollen rätt. Ge gärna exempel från någon fotbollsmatch, som Patos mål för Milan. Finns många situationer varje helg från det digra fotbollsutbudet, där spelare slår till direkt i straffområdet.
Organisation: Bollar, två koner, mål (utan målvakt).
Syfte: Avsluta på ett distinkt sätt, att lära sig placera lågt.
Utförande: Ha bollarna vid ena stolpen, skifta sida efter hand. Hälften av spelarna vid stolpen och andra hälften några meter utanför straffområdet. Spelaren ska löpa lite diagonalt in mot bollen/stolpen.
Dessa varianter brukar jag köra.
1) Hårt pass från stolpen, spelaren utanför straffområdet möter med bredsidan. Tryck till hårt med bredsidan. Jag brukar säga att bollen aldrig ska vara en meter över marken. Byt sedan håll och avsluta med andra foten.
2) Gör samma sak som ovan, fast man möter och nyper till med vristen. Även här en lågt avslut.
3) Be spelarna flytta ut en bit från stolpen (någonstans vid målområdeslinjen). Spelaren utifrån möter och får bollen kastad på brösten, tar ner och nyper till direkt på volley. Påpeka gärna att det är viktigt att nypa direkt, om bollen studsar tappar man tid.
4) Kast mot mötande spelaren som nickar.
Dessa brukar jag köra som sagt. Detta kan man nöta ett bra tag. Spelarna lär kanske påpeka att det inte är någon målvakt, men berätta att syftet är att placera bollen och lära sig träffa bollen rätt. Ge gärna exempel från någon fotbollsmatch, som Patos mål för Milan. Finns många situationer varje helg från det digra fotbollsutbudet, där spelare slår till direkt i straffområdet.
Kommentarer
Postat av: bo
varför ingen målis. placera kan man göra med en slips i målet också!!!
VAKNA!!!!
Postat av: Cribba
Hej Bo!
Som jag skriver är syftet att lära sig att träffa bollen rätt och sedan placera den. I ett senare skede kan man plocka in målvakten. Men inte nu, målvakten behövs inte där. Men det är min åsikt, om du vill ha en målvakt får du ställa en där, men jag gör det inte inledningsvis. Dessutom är det inte så lätt att bara sätta dit den som du skriver. Testa får du se.
Vänliga hälsningar
Cribba
Trackback
