Gästtips - Tony Westring
Jag kommer att försöka ha några personer som gästspelar här på bloggen och som ger lite tips. Först ut är fotbollsscouten Tony Westring, som bland annat har spelat i allsvenskan under flera år med Öster.
Tonys tips: Använd cykeldäck istället för stegar i er koordinationsträning. Det gör att ni får ett högre och naturligare löpsteg än med stegar som är lite "lägre". I övrigt är det bara att jobba på med fötterna i flera olika varianter.
Tonys tips: Använd cykeldäck istället för stegar i er koordinationsträning. Det gör att ni får ett högre och naturligare löpsteg än med stegar som är lite "lägre". I övrigt är det bara att jobba på med fötterna i flera olika varianter.
Kommentarer
Trackback